健身中心

Fitness Centre & Tennis

我们的健身中心拥有一系列有趣的健身项目,让您能够在此感受健康与欢乐,带动您的健身热情。您可以自由选择所喜爱的健身课程或享受我们的专业健身教练为您量身订制的专属健身课程(需额外费用)。建议您至少于预订时间24小时前与我们联络咨询。

地址:穆丽雅度假村内穆丽雅健身中心
开放时间:上午6点 – 晚上10点
预约及查询:(62-361)3017777

 

健身中心时间表


保持活力
穆丽雅健身中心让您在度假中也能坚持日常锻炼。在这里,您不仅能使用最先进的有氧和力量训练器械,保持积极健康的生活方式;还可以参加由专业健身教练指导的瑜伽及高强度间歇训练课程,帮助您保持体形。

保持平衡
在屡获殊荣的穆丽雅水疗中心重获身心的健康与平静,为生活带来平衡感。穆丽雅水疗中心展现了世界顶级水疗理念,将最好的水疗理念与现代技术相结合,穆丽雅水疗中心提供一系列水疗和美容护理项目。您可以在专属的健康套房和水疗泳池中尽情放松,那里设有桑拿浴室,蒸汽浴室和亚太地区的第一间冰室。
 
保持健康
努沙杜瓦巴厘岛穆丽雅酒店,穆丽雅度假村及别墅是一个完美的度假天堂,您可以在距离喧嚣世界几步之遥的穆丽雅开启健康之旅。我们将为您提供专属的健康计划,包括水疗护理,瑜伽课程和均衡膳食计划。健康体验,尽在穆丽雅天堂。
 
保持快乐
如果生活失去了乐趣会是什么样?在巴厘岛穆丽雅度过快乐时光,享受各种有趣的活动,包括站立式桨板,皮划艇或水上运动和短途旅行。通过一日游或旅行探索巴厘岛的另一面,只需一个电话便能开启探索之旅。
 
Time 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日
7 - 8 AM Hatha Yoga Thai Chi Ying & Yang
Yoga
Vinyasa Yoga Couple Yoga Jiva Mukti Yoga Kundalini Yoga
Meditation
8 - 9 AM Morning Stretch Pilates Stability Stretch Be Balance Morning Stretch Pilates Stability Ball
11 - 11.30 AM Water Aerobic Water Aerobic Water Aerobic Water Aerobic Water Aerobic Water Aerobic Water Aerobic
5 - 6 PM Fire Starter Zumba Fitness TABATA Combat Zumba Step Core de Force Zumba Fitness
6 - 7  PM Vinyasa Yoga Kundalini Yoga Jiva Mukti Yoga Ashtanga Yoga Hatha Yoga Iyegar Yoga Yin & Yang Yoga
 
 

网球课程时间表


网球初学者
周一和周六 下午5-6点
网球介绍课学习网球基础要领

网球运动
每周四下午5-6点
欢乐运动时光

网球活动中心
每周五下午5-6点

*所有活动如有更改,恕不另行通知。 活动开始前24小时要求提前预订。
*为保证充分热身,请提前10分钟到达参加课程
*欲预定活动或了解更多信息,请拨打运动中心分机号6730

 

其他项目和设施

网球私教课程&陪练搭档

网球私教课程 &
陪练搭档

与陪练搭档一起上网球课是提高比赛水平的好方法。我们提供高质量、经验丰富的专业网球选手。网球课提供专业优质的训练场,旨在帮助您达到更高的技术水平。 *需另支付课程费用

私人教练

私人教练

通过在运动科学、营养、健康评估、运动计划、教学和训练技术方面的学术培训,我们的私人教练将设计一个计划来帮助您实现目标。 私教课程: • 减脂课程 • 增肌课程 • 运动形体训练 • 营养指导 *需另支付课程费用

有氧拳击

有氧拳击

有氧拳击是最好的运动形式之一,因为它可以调节整个身体,为你的心血管和耐力系统提供一个完整的锻炼。 有氧拳击的主要好处包括:

  • 增强身体耐力
  • 增强身体力量
  • 提高运动速度
  • 加强身体协调

*需另支付课程费用

特别套房优惠&套餐,尽在巴厘岛努沙杜瓦穆丽雅酒店

享受独特巴厘岛度假套餐之一,在穆丽雅酒店度过完美假期

Hot Coco Cup Massage

at Mulia Spa

Chroma Detox

Uniquely at Mulia Spa

Sun Soother Signature Ritual

Uniquely at Mulia Spa

Mother of Pearl Ocean Luxury Secrets of the Sea

穆丽雅水疗馆

Holistic Holidays with Mulia Spa

Detoxification Packages at Mulia Spa

巴厘式按摩 - 纯粹巴厘

穆丽雅水疗馆

皇家Lulur体验

穆丽雅水疗中心

越式按摩

穆丽雅水疗中心

环球放松按摩

穆丽雅水疗馆

亚洲体验

穆丽雅水疗馆

中式气疗排毒按摩

穆丽雅水疗馆

水晶愈合按摩 - 充满活力的能源

穆丽雅水疗馆

穆丽雅整体护理

穆丽雅水疗馆

健康的生活方式

在穆丽雅水疗中心

为员工的幸福感投资。

穆丽雅水疗馆

美容与健康

穆丽雅水疗馆

在家中享受水疗

穆丽雅水疗馆