健身中心

Fitness Centre & Tennis

我们的健身中心拥有一系列有趣的健身项目,让您能够在此感受健康与欢乐,带动您的健身热情。您可以自由选择所喜爱的健身课程或享受我们的专业健身教练为您量身订制的专属健身课程(需额外费用)。建议您至少于预订时间24小时前与我们联络咨询。

地址:穆丽雅度假村内穆丽雅健身中心
开放时间:上午6点 – 晚上10点
预约及查询:(62-361)3017777

 

健身中心时间表


 
Time 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日
7 - 8 AM Hatha Yoga Thai Chi Ying & Yang
Yoga
Vinyasa Yoga Couple Yoga Jiva Mukti Yoga Kundalini Yoga
Meditation
8 - 9 AM Morning Stretch Pilates Stability Stretch Be Balance Morning Stretch Pilates Stability Ball
11 - 11.30 AM Water Aerobic Water Aerobic Water Aerobic Water Aerobic Water Aerobic Water Aerobic Water Aerobic
5 - 6 PM Total Body
Workout
Zumba Fitness TABATA Combat Celebrity
Shape
Core de Force Zumba Fitness
6 - 7  PM Vinyasa Yoga Kundalini Yoga Jiva Mukti Yoga Ashtanga Yoga Hatha Yoga Iyegar Yoga Yin & Yang Yoga
 
 

网球课程时间表


网球初学者
周一和周六 下午5-6点
网球介绍课学习网球基础要领

网球运动
每周四下午5-6点
欢乐运动时光

网球活动中心
每周五下午5-6点

*所有活动如有更改,恕不另行通知。 活动开始前24小时要求提前预订。
*为保证充分热身,请提前10分钟到达参加课程
*欲预定活动或了解更多信息,请拨打运动中心分机号6730

 

其他项目和设施

网球私教课程&陪练搭档

网球私教课程 &
陪练搭档

与陪练搭档一起上网球课是提高比赛水平的好方法。我们提供高质量、经验丰富的专业网球选手。网球课提供专业优质的训练场,旨在帮助您达到更高的技术水平。 *需另支付课程费用

私人教练

私人教练

通过在运动科学、营养、健康评估、运动计划、教学和训练技术方面的学术培训,我们的私人教练将设计一个计划来帮助您实现目标。 私教课程: • 减脂课程 • 增肌课程 • 运动形体训练 • 营养指导 *需另支付课程费用

有氧拳击

有氧拳击

有氧拳击是最好的运动形式之一,因为它可以调节整个身体,为你的心血管和耐力系统提供一个完整的锻炼。 有氧拳击的主要好处包括:

  • 增强身体耐力
  • 增强身体力量
  • 提高运动速度
  • 加强身体协调

*需另支付课程费用

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The Perfect Gift
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礼品卡,体验非凡入住

周日奢华享受
周日奢华享受

享受庭院泳池专属使用权

Pool & Beach Access
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Take a break in our Oceanfront pool